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lunes, 21 de marzo de 2016

1x1 tras pase

Que importante en todos los entrenamientos, sobre todo en formación, trabajar el 1x1 desde cualquier posición y situación. Todo juego se basa en el 1x1, por eso, es fundamental que nuestros jugadores estén acostumbrados a este tipo de situaciones.

El ejercicio que planteo a continuación se basa en una situación de 1x1 en el lateral tras un pase atacando la llegada del defensor. A parte de esta situación, debemos incidir en las recepciones en salto (para poder elegir pie de pivote) y pivotes.


Jugador nº1 (defensor) pasa a jugador nº3, quien recibirá en salto y pivotará hacia el lado del jugador que pasará para que juegue el 1x1
La rotación es al lugar que pasamos excepto el atacante que va a la fila de defensores.

Variantes:
  • Paradas en dos tiempos.
  • Realizar tiro nada más recibir.
  • Jugar hasta canasta.

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