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lunes, 13 de octubre de 2014

2x2 en superioridad

Cuando queremos entrenar superioridades en nuestros equipos, nos vamos directamente al famoso ejercicio contraataque de 11. Este ejercicio está muy bien para ciertas categorías pero en minibasket, podemos empezar por enseñar y trabajar el 2x1.

Es un ejercicio donde creamos una ventaja en el ataque en medio campo. A parte de trabajar la superioridad ofensiva y la desventaja defensiva, podemos incidir en:
  • Desplazamientos con/sin balón.
  • Pase.
  • La comunicación defensiva.

Cuatro filas de línea de fondo enfrente de los cuatro conos (cono de la fila 2 defensiva está más alejado para provocar la superioridad). Las filas externas son los atacantes y las interiores los defensores.

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